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작성자 박****(ip:)

작성일 2020-03-24

섭취 시에는 프로틴과 같이 섭취 추천한다고 가이드에 명시돼있는데 프로틴과 섞어먹으면 좋다는 말씀이신가요? 아니면 먹을 때 프로틴먹을 때처럼 5g씩 우유에 타 먹으란 말씀이신가요?? 헬린인데 이해가 잘 안 돼서요ㅠㅠ

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