1. 네 6알이 정량입니다. 정량대로 드시면 됩니다.
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질문이 몇가지 있습니다.
2. 씹어서 드시면 안되고, 삼켜서 드시면 됩니다. 좀 힘드시더라도 운동 30분전에 드시고 운동하셔야 효과가 있습니다.
3. 운동 안하는 날에는 아침 공복에 3알만 드시기 바랍니다. 감사합니다.
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질문이 몇가지 있습니다.
1. 하루에 6알인데, 운동전에 한번에 다 먹나요?
2. 6알 양이 엄청나게 크고 많던데, 씹어먹어도 되나요?. 그리고 좀 2-3알씩 나눠서 먹어도 되는지요?
3. 운동 안하는 날에도 먹어도 되나요?