아침마다 시간내서 1시간가량 웨이트와 유산소 운동하고있습니다.
공복에 베타스팀 먹고 운동중간 및 끝나고 아미노톤 마시고있습니다.
한달지난 현재 종종 회식자리에서 술도 마셨지만 체지방 감소 근육량증가 효과 많이보고있어요
체중은 대략 5-6키로 감량한거같네요. 몸이 많이 슬림해졌단 소리 듣고있어요
꾸준한 운동이 중요한거 같네요.
상담하시는분도 카톡으로 친절하게 말씀해주셔서 계속 이용할거같습니다.
공복에 베타스팀 먹고 운동중간 및 끝나고 아미노톤 마시고있습니다.
한달지난 현재 종종 회식자리에서 술도 마셨지만 체지방 감소 근육량증가 효과 많이보고있어요
체중은 대략 5-6키로 감량한거같네요. 몸이 많이 슬림해졌단 소리 듣고있어요
꾸준한 운동이 중요한거 같네요.
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